如果一个苹果能够用15分钟吃完，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康有好处。

     至于吃糖，因为人的口腔内有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的几率就越大。 ​​​

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